Get Adobe Flash player

GIMNASTYKA DLA KLUBU SENIORA - zajęcia obejmują podstawowe ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające poszczególne partie ciała, poprawiają koordynację, stabilizują sylwetkę, wzmacniają grupy mięśni posturalnych oraz poprawiają samopoczucie.

Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora - Grzegorza Pawlaka, posiadającego bogate doświadczenie oraz ogromny zapał i chęć do pracy z Seniorami.

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu:

Gr. I
Wtorek 13:30 - 14:30
Piątek 13:30 - 14:30

Gr. II
Poniedziałek 13:30-14:30
Środa 13:30-14:30

Miejsce:

Ośrodek Promocji Aktywności Kulturalnej w Sandomierzu
ul. Armii Krajowej 1
tel. 604 684 128
e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Opłata:
5 zł - jednorazowe wejście
20 zł - 1/2 miesiąca
30 zł - karnet miesięczny

Opłaty należy dokonać w biurze OPAK do 15 dnia każdego miesiąca.

Na zajęciach obowiązuje lekka, sportowa odzież, ręcznik, woda.

Uczestnictwo w zajęciach jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu dostępnego na stronie www.esceka.pl

Przed rozpoczęciem zajęć, uczestnicy są zobowiązani do podpisania:
- oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach ruchowych
- formularz uczestnictwa w zajęciach OPAK